MAKKELIJKE VEGETARISCHE RECEPTEN AVONDETEN
Deze makkelijke vegetarische recepten avondeten zijn voor jou en je gezin ontwikkeld om snel en eenvoudig een voedzame vegetarische maaltijd met het avondeten op tafel te zetten, zelfs tijdens de meest hectische dagen van de week. Deze recepten niet alleen gemak maar ook een overvloed aan groenten en gezonde voedingsrijke ingrediënten.
Rendang van spitskool en oesterzwammen
30 min
Sajoer boontjes met crunchy bonen en rijst
30 min
Saté van tofu rijst en sperziebonen
30 min
Pompoen tomatensoep
15 min + 30 min
Snelle macaroni met courgette
20 min
Flammkuche met wortel en rode ui
15 min + 20 min
Flammkuche met rode biet
15 min + 15 min
Kikkererwten met courgette in fajita saus
20 min
Quesadilla uit de oven met linzen
20 min + 10 min
Tortellini met courgette en tijm
25 min
Gevulde paprika met couscous
20 min + 25 min
Hete bliksem met vega kruim en pecannoten
30 min
Stamppot rode kool met zoete aardappel
20 min + 45 min
Spinazie stamppot met amandelen
25 min + 25 min
Spinazie stamppot met oude kaas
25 min + 25 min
Tomaten paprikasoep met wortel
20 min + 30 min
Couscous met pompoen en feta
15 + 20 min
Pasta met gegrilde paprikasaus
30 min + 40 min
Quinoa met halloumi en muntsaus
25 min + 20 min
Nacho bloemkoolschotel
15 min + 30 min
Noedels met miso en omelet
15 min
Tomaten orzo met paprika en salie
20 min
Spinazietaart met ricotta en Parmezaan
20 min + 30 min
Bulgur met harissa en kofte
25 + 25 min
Flammkuche met groene asperges
15 min + 15 min
Tagliatelle met truffel en witte bonen
20 min
Wraps met vega kip en sinaasappel
20 min
Zoete aardappelsoep met kerrie
15 min + 45 min
Tomaten paprikasoep
15 min + 30 min
Geroosterde pompoensoep
15 min + 55 min
Knolselderij preisoep
25 min + 25 min
Pasta met ricotta en courgette
20 min
Polenta met venkel en tomatensaus
25 min + 20 min
Bloemkoolpizza met harissa
15 min + 12 min
Risotto uit de oven met prei
20 min + 30 min
Quinoa met spruitjes en zoete aardappel
20 min + 20 min
Gegrilde paprikasoep
15 min + 25 min
Broccoli courgettesoep
20 min + 20 min
Kokos pompoensoep
25 min + 25 min
Cannelini bonenschotel
15 min + 15 min
Vegan nasi met groentes
15 min
Vega Kip Parmezaan met aubergine
20 min + 35 min
Gevulde courgette uit de oven
15 min + 30 min
Spaghetti met pesto roomsaus
20 min + 20 min
Gegratineerde zoete aardappel
15 min + 30 min
Tray-bake met paprika en feta
20 min + 30 min
Parelcouscous met asperges en geitenkaas
20 min + 12 min
Vega Gyros met broccoli couscous
15 min + 25 min
Courgette spaghetti met prei
15 min + 15 min
Risotto uit de oven met blauwe kaas
15 min + 30 min
Boerenkool pompoen stamppot
20 min + 45 min
Courgette met tomaten-feta saus
15 min + 25 min
Wraps met bloemkool en aubergine
20 min + 40 min
Mise-aubergine met linzen en rijst
15 min + 25 min
Makkelijke vegetarische recepten eenvoudig te bereiden
Stap in de wereld van vegetarische eenvoud met deze makkelijke recepten, perfect voor die drukke dagen waarop tijd schaars is, maar de wens naar gezonde en voedzame maaltijden hoog. Of je nu een beginnende vegetariër bent of gewoon vaker plantaardige opties in je dieet wilt opnemen, deze recepten zijn jouw gids op deze smakelijke reis. Of je nu een fan bent van de klassieke Italiaanse smaken in een vegetarische spaghetti, de romige textuur van een risotto, heerlijke noedels, of de veelzijdigheid van wraps, de recepten van Vega Makkelijk hebben voor elk wat wils. Daarnaast zijn alle benodigde ingrediënten verkrijgbaar bij de reguliere supermarkten. Een uitgebalanceerde en smakelijke vegetarische maaltijd was nog nooit zo eenvoudig!
Eet je glutenvrij, lactosevrij of ben je vegan? De recepten geven aanpassingen zodat je met een gerust hart kunt genieten van een heerlijke maaltijd die past bij jouw levensstijl.
Overstappen met vleesvervangers
Deze gerechten zijn niet alleen eenvoudig te bereiden, maar ook heerlijk en voedzaam. Voor degenen die de overstap naar volledig plantaardige maaltijden willen maken, bieden de vleesvervangers een handige oplossing. Ontdek vega balletjes en vega kipstukjes die niet alleen de vlezige textuur behouden, maar ook een smaaksensatie bieden. Persoonlijke voorkeuren spelen een grote rol, en terwijl sommigen de voorkeur geven aan de smaak van champignons- of bietenburgers, zijn anderen kieskeuriger over vega lool-a-like vleesburgers.
Voor degenen die liever geen vleesvervangers gebruiken, bieden bonen en peulvruchten een uitstekende bron van eiwitten om ervoor te zorgen dat jouw maaltijden compleet voedend zijn. Dus, of je nu de vlezige structuur van vega balletjes verkiest of geniet van de natuurlijke smaak van bonen en peulvruchten, deze recepten zijn flexibel genoeg om aan jouw specifieke smaakvoorkeuren te voldoen.
Nog meer makkelijke vegetarische recepten avondeten
Heb je zin in nog meer inspiratie voor de avondmaaltijd? Neem dan eens een kijkje bij de kookboeken van Vega Makkelijk. Recepten voor het ontbijt, de lunch, salades en avondeten. En voor op de camping een kookboekje met maaltijdsalades en eenpansgerechten.
Aan de inhoud van Vega Makkelijk kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend. Vega Makkelijk is een merknaam eigendom en mag niet door anderen worden gebruikt. © 2024 Alle rechten voorbehouden teksten van blogs alsmede beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
