RIJST MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS

Deze voedzame Rijst met Spinazie en Champignons is snel en eenvoudig te bereiden, ideaal voor drukke avonden. De aardse smaken van kastanjechampignons worden perfect aangevuld door de frisse spinazie en romige plantaardige roomkaas.

makkelijke vegetarische recepten avondeten rijst met spinazie en champignons

Rijst met Spinazie en Champignons

Deze voedzame en smaakvolle rijstschotel met spinazie en champignons is een eenvoudig en snel te bereiden gerecht dat perfect is voor een drukke avond. Het combineert de aardse smaken van kastanjechampignons met de frisse en licht bittere tonen van spinazie, verrijkt met een romige plantaardige roomkaas die het geheel samenbrengt. 

De knapperige amandelsnippers als garnering voegen een heerlijke textuur toe, waardoor elke hap een feest voor de smaakpapillen is. Deze rijstschotel is niet alleen voedzaam, maar ook volledig glutenvrij, lactosevrij en veganistisch, waardoor het geschikt is voor vrijwel iedereen.

makkelijke vegetarische recepten avondeten rijst met spinazie en champignons

De bereiding

Om dit gerecht te bereiden, begin je met het fijnsnijden van het sjalotje en de knoflook, en fruit ze enkele minuten op medium temperatuur in een wok of grote hapjespan met wat olie. Voeg de in parten gesneden kastanjechampignons toe en bak deze mee totdat ze zacht zijn. Vervolgens voeg je de spinazie in etappes toe en laat je deze slinken. 

Zodra de spinazie geslonken is, roer je de voorgestoomde rijst erdoor en bak je alles samen enkele minuten. Meng daarna de plantaardige roomkaas en fijngesneden bieslook erdoor totdat de kaas smelt en alles goed is gemengd. Garneer het gerecht met geroosterde amandelsnippers voor extra smaak en textuur.

makkelijke vegetarische recepten avondeten rijst met spinazie en champignons

Rijst met spinazie en champignons

(glutenvrij, lactosevrij, vegan)
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 25 minuten
Gang avondeten
Porties 2 porties

Equipment

  • 1 Wok of grote hapjespan

Ingredients
  

  • 250 gr Voorgestoomde zilvervliesrijst panklaar of kies een andere variant van voorgestoomde rijst, of gebruik zelfgekookte rijst
  • 400 gr Spinazie
  • 400 gr Kastanje champignons in parten gesneden
  • 2 el (Plantaardige) roomkaas light of kies voor een kruidenroomkaas (voeg dan niet de verse bieslook toe)
  • 7,5 gr Bieslook fijngesneden
  • 1 st Sjalotje fijngesneden
  • 1 st Knoflook fijngesneden

Voor de garnering

  • Geroosterde amandelsnippers

Instructions
 

  • Snij het sjalotje en de knoflook fijn. Fruit deze enkele minuten op medium temperatuur met wat olie in een wokpan (of grote hapjespan). Voeg de gesneden champignons toe en bak enkele minuten mee.
  • Voeg de spinazie in etappes toe en laat slinken. Als de spinazie geslonken is doe je de voorgestoomde rijst erbij. Deze bak je enkele minuten mee. Voeg de roomkaas en de bieslook toe en laat de kaas smelten.
  • Garneer het gerecht met geroosterde amandelsnippers.

Zo rooster je amandelsnippers

  • Verwarm een koekenpan zonder olie of boter tot medium temperatuur. Bak de amandelsnippers in ongeveer 5 minuten goudbruin. Blijf goed roeren tijdens het bakken. Als de noten beginnen te geuren zijn ze bijna klaar. Haal ze uit de pan om af te laten koelen. Bewaar ze afgekoeld ineen afgesloten pot.
Trefwoord champignons, kastanje champignons, rijst, roomkaas, spinazie, voorgestoomde rijst

Andere recepten voor het avondeten

  • Makkelijke vegetarische recepten
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten
  • Vegetarische rendang van spitskool en oesterzwammen makkelijke vegetarische recepten avondeten
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten pasta boerenkool met gorgonzola en walnoten
    makkelijke vegetarische recepten rauwe boerenkool couscous salade met pesto en appel
    makkelijke vegetarische recepten Vegetarische quiche met prei en peer
    stamppot andijvie met zoete aardappel makkelijke vegetarische recepten avondeten zonder vleesvervangers
    gezonde ovenschotel met weinig calorieën
    rode currysaus met ei en spinazie
    Vega balletjes in pittige gegrilde paprika saus
    Makkelijke vegetarische salade recepten spruitjes salade met hummus en jalapenos
    Makkelijke vegetarische recepten Quiche Wrap met paprika en feta
    Makkelijke vegetarische recepten gezonde bananencake met chocolade 1
    Makkelijke vegetarische recepten fluffy amarican pancakes

    Ontvang de nieuwste blogs, recepten en inspiratie!

  • JANNE MEIJSSEN, oprichter van Vega Makkelijk, is getrouwd en heeft twee kinderen. Ze heeft inmiddels vier kookboeken uitgebracht. Naast haar leuke baan heeft ze aandacht voor een gezond, voedzaam en lekker voedingspatroon. De kennis die zij hierin opdoet vertaalt zij in gezonde makkelijke recepten en informatieve blogs.

  • Bekijk ook eens deze recepten

  • Bananencake met chocolade en zonder suiker
  • Makkelijke vegetarische salade recepten
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Nacho bloemkoolschotel