LUNCH RECEPTEN

Op zoek naar een lekkere en gezonde lunch? Met deze simpele recepten maak je eenvoudig een voedzame vegetarische lunch. Met deze recepten kan je lekker variëren. Of je nu zin hebt in een broodje, een wrap, een gebakken ei of wat crackers, er is voor elk wat wils. Mijn persoonlijke top picks? Absoluut de gebakken wraps met zwarte bonen en de spinazietaart (die je trouwens makkelijk van tevoren kunt maken en met meerdere mensen kunt delen). Oh, en laten we de pestobroodvlecht niet vergeten – perfect om te serveren bij een borrel of op een verjaardag.

Eet je glutenvrij, lactosevrij, of ga je voor de vegan leefstijl? Bij elk recept staat aangegeven of je het kunt aanpassen naar jouw wensen.

En als je nog meer lunchinspiratie nodig hebt, check dan het kookboek Vega Makkelijk Lunch en Diner. Benieuwd naar wat lekkers? Neem hier een kijkje in het boek!

Makkelijke vegetarische recepten avondeten Flammkuche groene asperges limoen en rozemarijn

FLAMMKUCHE
MET ASPERGE

BROODJE HALLOUMI
MET MANGO

TONIJNSALADE VAN
KIKKERERWTEN

SPINAZIETAART
MET RICOTTA

NAAN MET POMPOEN
EN BOERENKOOL

WRAPS MET OMELET
AVOCADO EN BONEN

COURGETTE GEVULD
MET TONIJN

AUBERGINE 
CAPRESE

TACO’S MET
KIDNEYBONEN

FRITATTA MET PREI
EN ZOETE AARDAPPEL

PIZZA NAANBROOD MET
PESTO EN PAPRIKA

AARDBEIEN CHEESECAKE
WENTELTEEFJES

EI WOLKJES MET
SPINAZIE

AUBERGINE MET
GRIEKSE YOGHURT

KIP KERRIE SALADE
VAN JACKFRUIT

BROODJE EI
MET SPINAZIE

QUESADILLA MET
PAPRIKA EN RODE UI

TORTILLA PIZZA

CAPRESE BOL MET
PESTO