MAKKELIJKE DIPS

Lekker makkelijke vegetarische recepten voor het bereiden van gezonde dips en spreads voor op een toastje, op brood of op een wraps. Zoals een vijgenpuree (lekker met een broodje gorgonzola), verschillende soorten pesto en tapenade, vegetarische tonijnsalade of een makkelijke knoflookboter. Maar ook bijvoorbeeld knoflooksaus, lekker voor bij de bbq. Hier vind je gezonde vegetarische dips, spreads en sauzen. Mijn favoriet? Dat is de mangochutney! Lekker met tortilla chips of pappadums. Glutenvrij, lactosevrij, vegan? Dit is bij ieder recept aangegeven.

tapenade van groene of zwarte olijven

OLIJVEN TAPENADE

TAPENADE VAN TOMAAT
EN PARMEZAAN

PESTO VAN
BOERENKOOL

TONIJNSALADE VAN
KIKKERERWTEN

AVOCADO RICOTTA
CREME

VIJGENPUREE

PESTO VAN RUCOLA

KNOFLOOK PETERSELIE
ROOMBOTER

PITTIGE TONIJNSALADE VAN KIKKERERTWEN

GEROOSTERDE
AUBERGINE DIP

DILLE MIERIKSWORTEL
KAASSPREAD

GEPOFTE
KNOFLOOKBOTER

GEITENKAAS CITROEN
YOGHURT DIP

HUMMUS MET
KERRIE

MANGOCHUTNEY

GUACAMOLE

VEGAN LINZEN
PATÉ

PESTO VAN SPINAZIE
EN WALNOTEN

BABA GANOUSH

ZONGEDROOGDE
TOMATEN HUMMUS

KNOFLOOKSAUS

BASILICUM YOGHURT
DIP

VEGAN KAASDIP
CASHENOTEN

WASABI MAYONAISE

WITTE BONEN
SPREAD

VEGAN KAASDIP