MANGO RODE PEPER IJS

Dit Mango Rode Peper Ijs ijs kan je iedere dag wel eten zonder de toevoeging van suiker en room. 

Mango rode peper ijs

Nice cream

Nice cream is een gezond en vegan alternatief voor traditioneel ijs, gemaakt van bevroren bananen. Het hoofdingrediënt van nice cream is simpelweg bevroren bananen die in een blender of keukenmachine worden gepureerd tot een romige en ijsachtige consistentie. Door het gebruik van bevroren bananen krijgt het de textuur van roomijs, maar zonder toegevoegde zuivel of suiker.

Met slechts enkele eenvoudige ingrediënten en een keukenmachine of blender, kun je in een handomdraai genieten van deze romige lekkernij.

Diepvriesmango en peper

De bevroren mango vormt de basis van dit heerlijke ijs, terwijl de toevoeging van rode peper een opwindende pittige kick geeft die perfect contrasteert met de zoetheid van de mango. De havermelk zorgt voor een romige textuur en maakt dit ijs tot een ware traktatie voor je smaakpapillen.

Eenvoudig te bereiden in een keukenmachine of blender, hoef je alleen maar de bevroren mango, rode peper en een scheutje havermelk te combineren en te pureren tot een zijdezachte consistentie. Als het mengsel niet goed pureert, voeg dan gewoon wat extra havermelk toe totdat je de gewenste textuur hebt bereikt.

Serveer dit Mango Rode Peper ijs direct en garneer het met een vleugje hennepzaad voor die extra knapperige topping. Een smaakvolle en gezonde traktatie die perfect is om van te genieten tijdens warme dagen of als verfrissend dessert na elke maaltijd.

Mango rode peper ijs

Mango rode peper ijs

(glutenvrij, lactosevrij, vegan)
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang ijs, snack, Tussendoortje
Porties 2 porties

Equipment

  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 250 gr Diepvries mango
  • 1/2 st Rode peper met of zonder zaadjes
  • Scheut Havermelk

Voor de garnering

  • Hennepzaad

Instructies
 

  • Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en pureer tot een gladde structuur. Voeg meer havermout toe als het mengsel niet pureert. Garneer het gerecht.
Trefwoord ijs, nice cream

Andere zoete recepten

  • Appelkoeken gezoet met appelmoes2
  • Coockie dough chocolade chip balletjes
  • Makkelijke vegetarische recepten Plaatcake citroen blauwe bessen
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Flammkuche met wortel rode ui en feta
    Flammkuche met wortel rode ui en feta
    Makkelijke vegetarische recepten avondeten Vegetarische quesadilla uit de oven met linzen
    Quesadilla uit de oven
    Makkelijke vegetarische recepten avondeten Flammkuche met rode biet ricotta geitenkaas en walnoten
    Flammkuche met rode biet en geitenkaas
    Makkelijke vegetarische recepten Broodje met hummus pesto avocado en kiemgroente
    Broodje hummus met avocado
    Makkelijke vegetarische recepten Kaneelbroodjes maken zonder bladerdeeg
    Eenvoudige smeuïge kaneelbroodjes
    gezonde salades met weinig calorieën
    Veldsla met tomaat komkommer en pesto

    Ontvang de nieuwste blogs, recepten en inspiratie!

  • JANNE MEIJSSEN, oprichter van Vega Makkelijk, is getrouwd en heeft twee kinderen. Ze heeft twee kookboeken uitgebracht en is inmiddels bezig met het derde kookboek. Naast haar leuke baan heeft ze aandacht voor een gezond, voedzaam en lekker voedingspatroon. De kennis die zij hierin opdoet vertaalt zij in gezonde makkelijke recepten en interessante blogs.

  • Bekijk ook eens deze recepten

  • Boerenkool salade met kikkererwten tomaat en parmezaan
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Tomaten orzo met paprika en crunchy salie
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Spinazie ricotta taart met feta
  • Makkelijke vegetarische recepten Quinoa met oven gebakken groentes halloumi en muntdip