GROENE ASPERGES MET PARELCOUSCOUS EN GEITENKAAS

De krokante pistachenoten met de gegrilde asperges en het frisse van de limoen vormt een heerlijke combinatie in dit recept van Groene Asperges met Parelcouscous en Geitenkaas.

Groene asperges met parel couscous en geitenkaas citroendip

Groene Asperges met Parelcouscous

Op zoek naar een frisse, voedzame en smaakvolle maaltijd? Deze groene asperges met parelcouscous en een romige geitenkaas-citroen dip bieden een perfecte balans tussen de hartige smaak van geitenkaas en de frisse kick van citroen. Een gerecht dat zowel licht als vullend is, ideaal voor een doordeweekse avond of een gezellige lunch. Met slechts een paar ingrediënten maak je een verfijnd en gezond gerecht dat gegarandeerd in de smaak valt!

De bereiding

Verwarm de oven voor op 200 graden en snijd 2 cm van de onderkant van de groene asperges af. Leg de asperges op een bakplaat, bestrijk ze met een beetje olie en bak ze 12 minuten in de oven. Kook ondertussen de parelcouscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak de dip door de Griekse yoghurt, geitenkaas, citroensap en -rasp, water, knoflookpoeder en olijfolie in een schaal te doen. Pureer het geheel met een staafmixer tot een gladde saus en breng op smaak met zout en peper. 

Verspreid de dip op borden en leg de gebakken asperges en parelcouscous erop. Garneer het gerecht met grof gehakte pistachenoten voor een knapperige bite. Serveer direct en geniet van de frisse en romige smaken!

Groene asperges met parel couscous en geitenkaas citroendip

Groene asperges met parelcouscous en geitenkaas citroen dip

Bereidingstijd 20 minuten
Oventijd 12 minuten
Gang diner
Porties 2 porties

Equipment

  • Oven
  • Staafmixer

Ingrediënten
  

  • 500 gr Groene asperges
  • 150 gr Parelcouscous

Voor de garnering

  • Pistachenoten grof gehakt

Voor de dip

  • 1 el Griekse yoghurt 10% vet
  • 200 gr Zachte geitenkaas
  • 1 st Citroen sap van hele citroen, rasp van 1/2 citroen
  • 50 ml Water
  • Snufje Knoflookpoeder
  • 1,5 el Olijfolie extra vergine

Instructies
 

  • Verwarm de oven op 200 graden. Snij 2 cm van de onderkant van de asperges en leg ze op een bakplaat. Bestrijk met een beetje olie en bak 12 min in de oven.
  • Kook de parelcouscous volgens de bereidingswijze op de verpakking.

Voor de dip

  • Doe alle ingrediënten in een schaal en breng op smaak met zout en peper en pureer met een staafmixer tot een gladde structuur.
  • Tip: Bewaar je de saus in de koelkast, dan dik hij in. Roer de saus los voordat je deze serveert.
  • Verspreidt de saus met de bolle kant van de lepel op het bord. Leg hierboven op de asperges en de couscous. Garneer het gerecht.
Trefwoord asperges, couscous, groene asperge, parelcouscous

Andere recepten voor het avondeten

Oma's cake recept met zelfrijzend bakmeel
Makkelijke vegetarische salade recepten boerenkool wortel en geitenkaas
Lekkerste chili con carne met rijst vegetarisch Makkelijke vegetarische recepten avondeten
Makkelijke vegetarische recepten avondeten pasta boerenkool met gorgonzola en walnoten
makkelijke vegetarische recepten rauwe boerenkool couscous salade met pesto en appel
makkelijke vegetarische recepten Vegetarische quiche met prei en peer
stamppot andijvie met zoete aardappel makkelijke vegetarische recepten avondeten zonder vleesvervangers
gezonde ovenschotel met weinig calorieën
rode currysaus met ei en spinazie
Vega balletjes in pittige gegrilde paprika saus
Makkelijke vegetarische salade recepten spruitjes salade met hummus en jalapenos
Makkelijke vegetarische recepten Quiche Wrap met paprika en feta
Makkelijke vegetarische recepten gezonde bananencake met chocolade 1
Makkelijke vegetarische recepten fluffy amarican pancakes

Ontvang de nieuwste blogs, recepten en inspiratie!

Bekijk ook eens deze recepten