SMOOTHIE VAN GROENE APPEL SPINAZIE EN KIWI

Start je dag fris en gezond met deze heerlijk verkwikkende Smoothie van Groene Appel, Spinazie en Kiwi. 

Groene appel spinazie kiwi smoothie

ZOET EN HARTIG

De combinatie van verse spinazie, sappige groene appels en de unieke smaak van golden kiwi’s zorgt voor een verrukkelijke mix van zoet en hartig. Met 400 ml verfrissend water maak je deze smoothie helemaal af.

Serveer het in je favoriete glas en voeg voor wat extra crunch en gezonde omega-3 vetzuren een lepel chiazaad toe als garnering. Deze smoothie is niet alleen een traktatie voor je smaakpapillen, maar ook een geweldige manier om je dag te starten met een boost aan energie en voedingsstoffen. Geniet van elke slok van deze groene vitaliteitsdrank!

Groene appel spinazie kiwi smoothie

Smoothie van groene appel spinazie en kiwi

Glutenvrij, lactosevrij, vegan
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang Ontbijt, smoothie
Porties 2 porties

Equipment

  • Blender

Ingrediënten
  

  • 150 gr Spinazie
  • 2 st Groene appel in grove stukken gesneden
  • 3 st Golden kiwi
  • 400 ml Water

Voor de garnering

  • Chiazaad

Instructies
 

  • Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde structuur.
Trefwoord Smoothie, spinazie

Andere ontbijt recepten

  • Makkelijke vegetarische recepten Bananencake met walnoten en amandelmeel
  • Beschuit met roomkaas en aardbeien
  • Avocado chia mousse met limoen en kokosrasp
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Vegetarische butter chicken met aubergine en witte bonen
    Butter chicken with no-chicken
    naanbrood van cottage cheese en ei - makkelijke vegetarische recepten
    Naanbrood van cottage cheese en ei
    Makkelijke vegetarische recepten avondeten Gebakken wraps met zwarte bonen tomaten vulling
    Gebakken wraps met zwarte bonen tomaten vulling
    Vegetarische rendang van spitskool en oesterzwammen makkelijke vegetarische recepten avondeten
    Rendang van spitskool en oesterzwammen
    Gezonde carrot cake met griekse yoghurt walnoten en rozijnen
    Gezonde carrot cake met Griekse yoghurt
    Vegetarische saté recept van tofu met rijst en sperziebonen
    Saté van tofu met rijst en sperziebonen
    Makkelijke vegetarische salade recepten Atjar tjapoer kikkererwten salade met curry mayonaise
    Atjar Tjampoer kikkererwten salade
    Crackers met eiersalade
    Crackers met eiersalade
    Makkelijke vegetarische recepten avondeten Flammkuche met wortel rode ui en feta
    Flammkuche met wortel rode ui en feta
    Makkelijke vegetarische salade recepten Regenboogsalade met noedels
    Regenboog salade met noedels
    Makkelijke vegetarische recepten avondeten Vegetarische quesadilla uit de oven met linzen
    Quesadilla uit de oven met linzen
    Makkelijke vegetarische recepten avondeten Flammkuche met rode biet ricotta geitenkaas en walnoten
    Flammkuche met rode biet en geitenkaas
    Makkelijke vegetarische salade recepten Pompoen salade met feta en walnoten
    Pompoen salade met feta en walnoten
    Makkelijke vegetarische recepten Broodje met hummus pesto avocado en kiemgroente
    Broodje hummus met avocado
    Makkelijke vegetarische recepten Kaneelbroodjes maken zonder bladerdeeg
    Eenvoudige smeuïge kaneelbroodjes

    Ontvang de nieuwste blogs, recepten en inspiratie!

  • JANNE MEIJSSEN, oprichter van Vega Makkelijk, is getrouwd en heeft twee kinderen. Ze heeft inmiddels drie kookboeken uitgebracht. Naast haar leuke baan heeft ze aandacht voor een gezond, voedzaam en lekker voedingspatroon. De kennis die zij hierin opdoet vertaalt zij in gezonde makkelijke recepten en informatieve blogs.

  • Bekijk ook eens

  • Bananencake met chocolade en zonder suiker
  • Makkelijke vegetarische salade recepten
  • Makkelijke vegetarische salade recepten
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Nacho bloemkoolschotel
  •  

    Tot 5 aug is het niet mogelijk om FYSIEKE boeken te bestellen.

    De e-books (digitale boeken) zijn wel te koop.



    Schrijf je in voor de

    NIEUWSBRIEF