CARROT CAKE HAVERMOUT

Carrot Cake Havermout teksts

Carrot cake havermout

Carrot Cake

< tekst > 

Havermout

tekst

De bereiding

< tekst >

Carrot cake havermout

Carrot cake havermout

(glutenvrij, lactose vrij, vegan)
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang Ontbijt
Porties 1 portie

Ingrediënten
  

  • 40 gr (Glutenvrij) havermout
  • 150 gr Griekse yoghurt 10% vet voor lactosevrij en vegan vervang door plantaardige kwark
  • 1 st Wortel 100 gr
  • 1 el Rozijnen
  • 1 el Gebroken lijnzaad
  • 1/2 tl Koek- en speculaas kruiden

Voor de garnering

  • Geroosterde pecannoten of walnoten

Instructies
 

  • Schil de wortel en rasp met een blokrasp.
  • Doe alle ingrediënten in een schaaltje en roer door. Dek het schaaltje af en zet in de koelkast. Laat de havermout 2 uur weken of een hele nacht zodat je over night oats in de ochtend direct klaar is.
  • Rooster de pecannoten in 5 min goudbruin in een droge koekenpan (dus zonder olie of boter). Laat de noten volledig afkoelen.
Trefwoord carrot cake, havermout, over night oats, wortel

Andere ontbijt recepten

  • Pannenkoekjes van banaan en appelmoes
  • Snickers in een glaasje
  • Chocolademelk (romig)
  • omelet met gochujang chili pasta
    Omelet met gochujang chili pasta
    Makkelijke vegetarische recepten Courgette ontbijtbowl met Skyr
    Courgette ontbijtbowl met Skyr
    Makkelijke vegetarische recepten Hete bliksem met gekarameliseerde pecannoten
    Hete bliksem met gekarameliseerde pecannoten
    Makkelijke vegetarische recepten Bananencake met walnoten en amandelmeel
    Bananencake met walnoten en amandelmeel
    Makkelijke vegetarische recepten Boerenkool salade met zoete aardappel blauwe bessen en pecannoten
    Boerenkool salade met zoete aardappel blauwe bessen en pecannoten
    Gekarameliseerde pecannoten maken
    Gekarameliseerde pecannoten maken
    Makkelijke vegetarische recepten avondeten Pompoen met couscous en feta
    Couscous met pompoen feta en citroen

    Ontvang de nieuwste recepten en inspiratie in je inbox

  • JANNE MEIJSSEN, oprichter van Vega Makkelijk, is getrouwd en heeft twee kinderen. Ze heeft twee kookboeken uitgebracht en is inmiddels bezig met het derde kookboek. Naast haar leuke baan heeft ze aandacht voor een gezond, voedzaam en lekker voedingspatroon. De kennis die zij hierin opdoet vertaalt zij in gezonde makkelijke recepten en interessante blogs.

  • Bekijk ook eens

  • Boerenkool salade met kikkererwten tomaat en parmezaan
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Tomaten orzo met paprika en crunchy salie
  • Makkelijke vegetarische recepten avondeten Spinazie ricotta taart met feta
  • Makkelijke vegetarische recepten Quinoa met oven gebakken groentes halloumi en muntdip