VEGAN TAPENADE VAN GROENE OF ZWART OLIJVEN
Geniet van de mediterrane smaken met deze eenvoudige en verrukkelijke Vegan Tapenade van Groene of Zwarte Olijven!
Tapenade is van origine niet vegan
Tapenade is vaak niet vegan omdat het traditionele recept olijven bevat, samen met andere ingrediënten zoals ansjovis, kappertjes en knoflook. De niet-vegan elementen, met name ansjovis, worden gebruikt om de tapenade zijn kenmerkende smaak te geven. Ansjovis is een visproduct, en daarom voldoet tapenade die ansjovis bevat niet aan de veganistische eetwijze.
In dit vegan recept wordt er uiteraard geen ansjovis gebruikt. Om toch de unami smaak aan de tapenade te geven voeg je kappertjes en het vocht van de kappertjes toe.
Vegan tapenade
Deze heerlijke spread, gemaakt van groene of zwarte olijven (kies je favoriet of meng beide voor een kleurrijk resultaat), is niet alleen glutenvrij, lactosevrij en veganistisch, maar ook snel klaar in slechts 10 minuten.
In deze tapenade komen de smaken van olijven, kappertjes en knoflook perfect samen, terwijl het kappertjessap en olijfolie zorgen voor een rijke, hartige smaak. De keukenmachine doet al het werk, waardoor je snel kunt genieten van deze heerlijke spread.
Serveer de Vegan Olijven Tapenade op een stukje glutenvrij brood, knapperige crackers of als een smaakvolle dip voor groentesticks.
Tapenade van groene of zwarte olijven
Equipment
- Keukenmachine
Ingrediënten
- 300 gr Olijven groene of zwarte (kalamata olijven)
- 3 tl Kappertjes
- 2 tl Kappertjessap uit het potje
- 1 st Knoflook fijngesneden
- 50 ml Olijfolie extra vergine
Instructies
- Doe alle ingrediënten in de keukenmachine en pureer tot semi gladde structuur.
Andere dip recepten
JANNE MEIJSSEN, oprichter van Vega Makkelijk, is getrouwd en heeft twee kinderen. Ze heeft inmiddels drie kookboeken uitgebracht. Naast haar leuke baan heeft ze aandacht voor een gezond, voedzaam en lekker voedingspatroon. De kennis die zij hierin opdoet vertaalt zij in gezonde makkelijke recepten en informatieve blogs.