Diner recepten, laat je inspireren door deze makkelijke vegetarische recepten voor gezond avondeten. De recepten zijn eenvoudig te bereiden, bevatten veel groentes en voedingsrijke producten. De ingrediënten zijn te koop in de gangbare supermarkten, wel zo makkelijk! Heb je vanavond zin in een vegetarische spaghetti, een risotto, noedels of wraps? Kijk snel bij deze vegetarische diner gerechten. Eet je glutenvrij, lactosevrij of heb je een vegan levensstijl? Dit is bij ieder recept aangegeven.

Afvallen met soep

POMPOENSOEP MET KOKOSMELK EN PAKSOI (glutenvrij, lactosevrij)

POMPOENSOEP MET GEROOSTERDE POMPOEN (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

KNOLSELDERIJ PREI SOEP (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

PAPRIKASOEP VAN GEGRILDE PAPRIKA (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

ZOETE AARDAPPELSOEP MET KERRIE (glutenvrij, lactosevrij)

BROCCOLI COURGETTE SOEP (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

QUINOA MET GEROOSTERDE GROENTES HALLOUMI EN MUNTDIP (glutenvrij)

WRAPS MET VEGETARISCHE KIP EN KIKKERERWTEN IN TOMATENSAUS

PASTA RIGATONI MET RICOTTA COURGETTE EN DILLE (glutenvrij)

TOMATEN ORZO MET PAPRIKA EN CRUNCHY SALIE (glutenvrij)

SPINAZIETAART MET RICOTTA

NACHO BLOEMKOOLSCHOTEL (glutenvrij)

NOEDELS MET MISO WOKGROENTES EN OMELET

TAGLIATELLE MET TRUFFEL CHAMPIGNONS EN WITTE BONEN

BULGUR MET AUBERGINE KOFTES EN HARISSA (lactosevrij, vegan)

FLAMMKUCHE MET GROENE ASPERGES LIMOEN EN ROZEMARIJN

PAD THAI NOEDELS MET TAHINE SAUS EN AUBERGINE (glutenvrij, lactosevrij)

SNELLE VEGETARISCHE SPAGHETTI (glutenvrij, lactosevrij)

COUSCOUS MET GEROOSTERDE POMPOEN EN FETA

SUSHI TAART MET PITTIGE WORTEL EN KIEMGROENTES

RISOTTO UIT DE OVEN MET GEGRILDE PREI (glutenvrij)

QUINOA MET SPRUITJES ZOETE AARDAPPEL EN PULLED VEGA KIP ( lactosevrij)

VEGETARISCH SPAGHETTI MET PESTO ROOMSAUS COURGETTE EN KIP

BLOEMKOOLPIZZA MET HARISSA EN FETA

POLENTA MET VEGA BALLETJES IN ZOETE TOMATENSAUS MET GEROOSTERDE VENKEL

SPAGHETTI KNOFLOOK MET KALAMATA OLIJVEN (glutenvrij, lactosevrij)

VEGETARISCHE PASTA MET GEGRILDE GROENE ASPERGES DOPERWTEN EN GEITENKAAS

RISOTTO UIT DE OVEN MET POMPOEN EN SALIE (glutenvrij)

BRUINE RIJSTNOEDELS MET GEBAKKEN RADIJSJES (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

VEGAN EN VEGETARISCHE NASI (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

VEGETARISCHE KIP PARMEZAAN OP EEN PITA MET AUBERGINE

NOEDELS MET PEULTJES MET BAMBOESCHEUTEN (lactosevrij)

GEVULDE COURGETTE MET GEBAKKEN AARDAPPELEN (lactosevrij, vegan)

GEGRATINEERDE ZOETE AARDAPPEL MET VEGETARISCH GEHAKT RODE UI EN FETA

TRAY-BAKE MET VENKEL TOMATEN PAPRIKA EN FETA (glutenvrij)

COURGETTE SPAGHETTI MET PREI-KIP-ROOMSAUS (lactosevrij)

RISOTTO UIT DE OVEN MET KASTANJE CHAMPGINONS EN GORGONZOLA (glutenvrij)

COURGETTE TAGLIATELLE MET TOMATENROOMSAUS UIT DE OVEN (lactosevrij)

CANNELLINI BONENSCHOTEL MET SPINAZIE

BOERENKOOL STAMPPOT MET POMPOEN (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

VEGETARISCHE GYROS MET PAPRIKA EN BROCCOLI COUSCOUS

GEGRILDE BLOEMKOOL MET AUBERGINE EN WRAPS

AUBERGINE MET MISO LINZEN EN RIJST (glutenvrij, lactosevrij, vegan)

GROENE ASPERGES MET PARELCOUSCOUS EN GEITENKAAS CITROEN DIP

 

Tot 5 aug is het niet mogelijk om FYSIEKE boeken te bestellen.

De e-books (digitale boeken) zijn wel te koop.



Schrijf je in voor de

NIEUWSBRIEF