Ga terug
bulgur met aubergine en vega kofta

Bulgur met aubergine, koftes en harissa

(lactosevrij, vegan)
Bereidingstijd 25 minuten
Oventijd 25 minuten
Totale tijd 50 minuten
Gang diner
Porties 2 porties

Equipment

  • Oven

Ingrediƫnten
  

  • 120 gr Bulgur
  • 2 st Aubergine
  • 15 gr Peterselie

Voor de koftes

  • 300 gr Vega gehakt
  • 1,5 tl Grama masala
  • 1/2 tl Knoflookpoeder
  • Snufje Zout

Voor de saus

  • 2 el (Plantaardige) kwark
  • 2 tl Harissa

Instructies
 

  • Verwarm de oven op 220 graden. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Snij de aubergine in plakken van 1/2 cm. Leg ze op de bakplaat en bak 25 min in de oven. Snij de aubergine na het bakken in grove stukken.
  • Kook de bulgur volgens de bereidingswijze op de verpakking. Meng de peterselie met de bulgur.

Voor de saus

  • Meng de ingredienten met elkaar.

Voor de koftes

  • Meng de ingredienten met elkaar. Vorm het gehakt in devorm van koftes. Verwarm een koekenpan met olie en bak in ongeveer 10 min gaar.
Trefwoord Aubergine, bulgur, harissa, kofte